Blossoming of Joy

Dein Coachingprogramm für
mehr Freude & Lebendigkeit

 

Kennst du das?

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  • Du fühlst dich fremdbestimmt von Verpflichtungen und Erwartungen, die dich müde machen und ein Gefühl von Schwere in dir auslösen. 
  • Insgeheim fühlst du dich ständig wie kurz vorm Burnout und "Ich kann nicht mehr" ist dein häufiger gedanklicher Begleiter
  • Spaß, Leichtigkeit und Freude fühlen sich an wie Fremdwörter - du hast kaum noch Zugang zu deiner Freude, so als wäre sie verschüttet
  • Du sehnst dich nach mehr Spaß, Freude und Lebendigkeit und hast gleichzeitig keine Ahnung, wie du da hinkommen sollst. Allein der Gedanke fühlt sich an wie ein weiterer Punkt auf deiner sowieso schon zu langen To-Do-Liste
 
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Möchtest du...?

  • echte natürliche Freude - ohne deine unangenehmen Gefühle wegzudrücken, sie zu bypassen und in toxic positivity abzurutschen
  • mehr Raum und Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen und ohne das zu vernachlässigen, was dir in deinem Herzen etwas bedeutet
  • dein Leben genießen - und nicht nur perfekt funktionieren und dich abkämpfen
  • Leichtigkeit, Freude & Lebendigkeit als dein neues Normal - und nicht nur eine kurzfristige Erscheinung in deinem Urlaub, die schnell wieder verfliegt
 
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Soll ich dir etwas verraten?

Deine Freude und Lebendigkeit sind bereits da. Sie sind immer da, immer ein Teil von dir. Sie waren nie wirklich weg. Auch wenn du das vielleicht kaum glauben kannst und Freude sich gerade ungefähr so weit weg anfühlt wie der Mond.

Weißt du, das ist okay. Es hat einen guten Grund, dass du dich so fühlst. Es gab einen Punkt in deinem Leben, wo etwas anderes für dich wichtiger war als Freude. Diese Wahl hast du vielleicht bewusst, wahrscheinlich aber unbewusst getroffen.  An irgendeinem Punkt hast du vielleicht sogar beschlossen, dass es für dich bedrohlich ist oder unangenehme Konsequenzen hat, wenn du zu glücklich bist, zu lebendig bist oder deiner Freude ganz frei folgst. 

Freude gehört noch nicht zu den Werten, die in unserem Kulturkreis priorisiert werden. Obwohl ironischerweise natürlich jeder glücklich sein möchte ;-)  Kulturell orientieren wir uns viel mehr an Werten wie Leistung, Arbeit, Perfektion - und besonders wir Frauen haben oft eine Prägung, uns aufzuopfern und andere an erste Stelle zu setzen. Aber wo bleibst du? Wo bleibt deine Freude?? Du fragst dich immer öfter, ob das schon alles war. Und du spürst: Nein, so kann das doch nicht gedacht sein!!

Und du hast Recht: Das Leben war nie dazu gedacht, zu einer reinen Pflichterfüllung zu werden. Ja, es gibt Rechnungen zu zahlen. Ja, es gibt Steuererklärungen, die gemacht werden wollen. Ja, es gibt vielleicht auch Kinder in deinem Leben, die deine Aufmerksamkeit brauchen. Aber du bist so viel mehr als die Rolle der Pflichterfüllerin, des Nice Girl, der Workaholic, die du eingenommen hast.

Egal wo du gerade stehst. Egal wie dein Leben aussieht. Für deine Freude kann immer Raum sein, wenn DU ihr Raum gibst. It's an inside job. And it's a decision.

Was auch immer deine Prägung und deine Wunde ist in Bezug auf deine Freude: Du bist heute erwachsen und du hast die Macht und die Freiheit, die Muster und Schatten sanft zu lösen, die deine Freude blockieren. Du kannst dein System heute wieder auf Freude ausrichten - wenn es das ist, was du wirklich willst. 

Du kannst deine Freude wieder erblühen lassen. Es ist Zeit.

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Hey, ich bin Dana

... und ich möchte dich dabei unterstützen, dich wieder für Freude zu öffnen, der Lebendigkeit Raum in deinem Leben zu geben und die emotionalen Wunden zu heilen, die dich momentan noch davon abhalten. 

Ich habe mein Leben unbewusst lange nach meinen inneren Wunden ausgerichtet - und nach den damit verbundenen Mustern des Perfektionismus, der Anstrengung und des Kämpfens. Mein geheimes (und unbewusstes) Ziel war, endlich gut genug zu sein und geliebt zu werden. Und so letztendlich auch die Freude und das Glück und die Zugehörigkeit zu finden, die ich mehr wollte als alles andere. Der Weg, den ich ging, war der, den ich schon früh gelernt hatte: Streng dich an. Mach es besser. Sei perfekt. Bring noch bessere Leistung. Pass dich an. Sei lieb. Mach keinen Ärger. Und geh den sicheren Weg.

Mein Alltag war ein Kampf, der so normal für mich war, dass es mir selbst kaum aufgefallen ist. Wie müde und erschöpft ich tief im Inneren war, hat mir mein Körper durch ein Burnout gezeigt, das mich erstmal richtig lahmgelegt hat. Hier begann mein Weg zurück zu mir

 

Ich bin übrigens nicht 24/7 ein strahlendes Honigkuchenpferd, sondern gehe den Weg der Ganzheit, auf dem Freude ein natürlicher Aspekt ist. Das Annehmen aller Gefühle ist für mich Grundlage und gleichzeitig Schlüssel zu einer tieferen, stillen Freude, die die Magie des Augenblicks feiert.

Auch die unangenehmen Gefühle sehe ich als wichtige Wegweiser, die uns aufmerksam machen möchten auf das in uns, was unsere Liebe und Annahme braucht oder uns den Weg weist zu Bedürfnissen, die wir bisher übersehen oder nicht gewürdigt haben.

Ich möchte dich erinnern, dass es möglich ist, dir ein sinnerfülltes Leben voller Freude zu erschaffen, das im Einklang ist mit deinen Bedürfnissen und Wünschen.

 

Das sagen meine Kunden über unsere Zusammenarbeit

Erkenhild Marx

Generatorin 4/6 aus München

Dana ist meine Herzensempfehlung, wenn es um Human Design und das Thema Berufung geht. Sie hat ein großes Erfahrungsspektrum und erklärt Human Design auch Anfängern absolut verständlich. Alle meine Fragen wurden umfassend beantwortet. Das Reading mit Dana blieb keine pure theoretische Abhandlung, sondern ich konnte mit ihrer Führung sofort konkret erspüren, wie ich meine innere Autorität wahrnehmen kann und wie ich mich dadurch leiten lassen kann. Diese Erfahrungen waren zwar nicht gänzlich neu, aber ich konnte diese bis dahin nicht zuordnen und auch nicht bewusst deuten und nutzen. Da ich nun durch meine innere Autorität geleitet werde und verstehe, was ich brauche, damit mein Energiesystem optimal arbeiten kann, gelingt es mir immer besser, Entscheidungen zu treffen, die zu Zufriedenheit statt Frustration führen.

Mit dem Verstehen und bewussten Nutzen hat Dana ein neues Tor aufgemacht. Ich habe einen Kompass in die Hand bekommen, der mir in allen Situationen den Weg weisen kann, nicht nur beruflich.

Dana ist sehr empathisch und achtsam und ein echter Herzensmensch. Es war für mich immer zu spüren, dass sie mich meint und sieht und an dem interessiert ist, was ich bin und mache. Sie ist absolut authentisch und lebt als Coach ihre Berufung. 

Sahra Blacharz

Projektorin1/3 aus Düsseldorf

Meine größte Erkenntnis aus unserem Reading ist, dass es in mir starke forschende und experimentierfreudige Anteile gibt, die ich zuvor nicht wirklich sehen und anerkennen konnte, da starke Konditionierungen und Ängste mich blind für meine Facetten werden ließen.

Mich hat berührt, dass ich als Projektorin ein anderes Energielevel habe als die meisten Menschen, was ich auch als Weisheit in mir spüre. Vorher hat mich immer das Gefühl begleitet, nicht richtig zu sein innerhalb dieser Gesellschaft. Durch Human Design habe ich eine Sicherheit erhalten, genauso richtig zu sein wie ich war und bin.

Meine Strategie hat mich auch sehr berührt, denn so kann ich viele innerlichen Konflikte aus der Vergangenheit verstehen und vergeben. Und Wege erlernen, konsequent meine Strategie zu leben, mir selbst Anerkennung zu geben und Geduld zu üben.

Das Human Design System hat mich an Anteile in mir erinnert, die ich nie für möglich bei mir gehalten hab… Das hat mich sehr berührt, was meinen forschend-experimentierfreudigen Anteil immer größer werden ließ, ja desto offener die Sicht auf meine verschiedenen Anteile fällt, desto stärker und schneller kommen diese in mir hervor und dürfen sich ausleben…

Für ein Führen und Leiten bestimmt zu sein, und somit anderen zu helfen, überwältigt mich jetzt noch… Was meine berufliche Situation angeht, habe ich rückwirkend viel durch das Human Design System über mich verstanden, warum ich gewisse Erfahrung brauchte. Und genieße gerade die Zeit der reinen Selbstpflege, meine Energiespeicher aufzufüllen. Ich habe in Verbindung mit Human Design und meinen Reflexionen der letzten Berufserfahrung bemerkt, dass Kompromisse wie liebloses Arbeiten, nur des Geldes wegen, nicht mehr für mich in Frage kommen.

Ich kann mich dem Universum jetzt mehr öffnen und mich hinein entspannen, meine Milzintuition besser hören und so Möglichkeiten wahrnehmen, die mein wahres Selbst mehr herauslocken, z.B. das Auseinandersetzen mit der Idee der Selbstständigkeit und auch passives Geldverdienen bzw. Geldinvestitionen. Ich fühle gleichzeitig ein unglaubliches Vertrauen, das alles genau so sein soll, wie es werden wird. 

Judith J.

Generatorin 2/4 aus Düsseldorf

Dana hat so ein einladendes Wesen und ist so feinfühlig, offen und sanft, dass sich auch die zartesten Anteile ans Licht trauen. Sie ist sehr wach und hört genau zu, wobei sie genau die wichtigsten Sätze und Inhalte nochmal herauskristallisiert. Es fühlt sich so an, als würde sie multidimensionale Räume kreieren, wodurch sich ungeahnte Möglichkeiten zeigen. Dadurch konnte ich Anteile finden, die ich noch gar nicht kannte, die aber genau zum Weiterkommen nötig sind. Was ich besonders angenehm finde ist, dass Dana nie Druck erzeugt oder ungeduldig ist. Alles darf sein und sich zeigen und dann sortiert es sich, dadurch dass sie genau die richtigen Fragen stellt.

Dana bringt so viel Freude und Leichtigkeit mit in ihre Coachings und navigiert sich treffsicher durch die gesamte Materie. Auch im Human Design. Da war ich vorher von Komplexität erschlagen und fand es eher trocken. Durch Dana bekommt man ein lebendiges Verständnis von sich selbst und Lust, seine höchste Version voll anzunehmen und immer weiter zu befreien. Danas Begeisterung für die Entschlüsselung wie man gemeint ist, ist hoch ansteckend und führt einen unmittelbar immer mehr in die Selbstliebe. Dieses Wissen über sich selbst, lässt einen sich und sein Leben mit ganz anderen Augen sehen und verstehen und bietet darüber hinaus wertvolle Tipps wie man sich 'artgerecht' in seinem Alltag positionieren kann.

Ich habe 100% Vertrauen in unsere Zusammenarbeit, es entsteht immer ein Flow im Prozess mit krassen Erkenntnissen am Ende. Dana hält präsent den Raum, bis wir am Kern des Themas angekommen ist. Ich spüre in ihr ein echtes Mitgefühl, Freude und Anteilnahme ihrerseits für das, was da ist und gelöst wurde. Ich bin bei ihr immer in den allerbesten Händen.

Heike Kara Ruiter

Reflektorin 4/6 aus Düsseldorf

Ich wusste schon vor dem Reading bei dir, dass ich Reflektorin bin. Allerdings habe ich das lange Zeit so verstanden, dass ich nur Leere bin und „nichts habe“ oder ein Energievampir bin, das war damals ein richtiger Schock. Deshalb hat es mich sehr überrascht, wie viel Potential und Segen darin liegt, ein Reflektor zu sein! Ich habe mich von dir sehr verstanden und gesehen gefühlt. Du hast mich dort abgeholt wo ich gerade stehe, in meiner Realität. Es war sehr schön geerdet und ich konnte durch das Reading mein wahres Wesen mehr verstehen und annehmen. Gleichzeitig habe ich einen Fahrplan, eine Bedienungsanleitung für mein wahres Selbst von dir bekommen und viele konkrete Impulse, wie ich meinen Typ mit mehr Leichtigkeit händeln kann. Ich habe nicht nur verstanden, sondern auch mit dem Herzen gespürt, was für ein Potential in mir steckt. Dadurch bin ich in einen fühlenden Kontakt mit meinem wahren Selbst gekommen. Viele Leute sagen dir: „Fühl dein freistes und schönstes Selbst“ – aber wenn ich keinen Zugang habe, wie soll ich das fühlen?! Und das schöne war, dass ich mit dir in dieses Gefühl gekommen bin.

 

Ich fand es sehr achtsam, dass du nicht angekommen bist mit „Das ist so, du bist so“, sondern dass du immer Rückfragen gestellt hast: So ist es laut Human Design – gehst du damit in Resonanz? Du hast so eine undogmatische Art und bist sehr wertschätzend, sehr liebevoll. Du konntest auch immer auf meine Fragen eingehen, was das konkret für mich und meine Situation bedeutet. Dadurch konnten sich die einzelnen Punkte immer mehr zu einem Gesamtbild verbinden. Das Reading zu meinem Human Design hat in mir keinen Stress ausgelöst oder mir ein Gefühl gegeben, dass ich jetzt etwas bestimmtes tun muss. Ich fühle mich nicht eingeschränkt, sondern habe Lust damit zu experimentieren und das fühlt sich alles so flowig an.

 

Ich habe lange gedacht, man kann ja vieles nachlesen zum Human Design und das reicht. Aber das ist wirklich etwas ganz anderes als ein Reading. Durch dein Reading sind all diese Informationen aus dem Human Design für mich lebendig geworden. Du bringst alles in Verbindung mit mir persönlich, jede Information ist individuell zugeschnitten auf mich und hat direkt mit mir und meinem Leben zu tun. Es gab diese Gänsehautmomente und Momente der Freude, die mir eine ganz tiefe Wahrheit über mich gezeigt haben. Ganz herzlichen Dank, liebe Dana!

Stefan Homann

aus Essen

Es ist so, als wäre das Coaching mit dir ein Türöffner in ein neues Leben gewesen. Ich fühle mich so, als ob ich viel mehr ich selbst sein darf und die Erlaubnis habe, mich selbst zu zeigen und mein Licht nach außen zu tragen, das ich eigentlich immer in mir hatte, aber versteckt hatte. 

Ich konnte nicht nur einmalig während unserem Coaching dieses Gefühl spüren, sondern habe durch die Embodiment Übungen die Sicherheit bekommen, dieses Gefühl jederzeit wieder abrufen zu können. Und das ist das Allerwichtigste, was bei den meisten Coaches fehlt und dann auch die Motivation raubt und den Glauben an den Erfolg. Aber genau das hast du mir gegeben und davon bin ich absolut begeistert.  

Es ist eine Revolution, dass ich das Gefühl habe, dass ich das Leben jetzt nochmal viel intensiver erlebe - dass ICH jetzt das Leben mehr erlebe. Und nicht mehr nur eine abgespeckte Viertelportion von mir, die noch akzeptiert wird im Leben. 

Das wirkt sich auf so viele Sachen unterbewusst aus. Auf die Haltung, die Sprache, die ganze Präsenz die ich habe. Da ist so viel Power in mir, die immer unter Verschluss war und jetzt kann die Energie wieder fließen.

Katja J.

aus Leipzig

Das Besondere an Danas Coaching ist für mich die angenehme Atmosphäre – eine Atmosphäre, die mir das Gefühl gibt, gehalten zu werden. Durch ihre sehr liebevolle und wärmende Energie entsteht schnell sehr viel Vertrauen, was für mich die Basis darstellt für ein Coaching. Ich habe mich sehr getragen gefühlt und mir gefällt ihre Achtsamkeit und Sanftmut. Sie ist sehr mitfühlend, herzerwärmend und hat viel Humor und so konnte ich mich noch leichter öffnen. Ich habe nochmal mehr Sicherheit und Bestätigung bekommen, dass ich meinen Impulsen vertrauen kann und dass ich auf dem richtigen Weg bin, von Tag zu Tag mehr aufzublühen und meiner Berufung zu folgen.

Nadia Joy

aus Bochum

Als ich Dana getroffen habe und recht spontan beschloss einige Coaching-Stunden bei ihr zu nehmen, befand ich mich gerade am Beginn einer Reise, die, beruflich und persönlich, ein komplett neues Kapitel in meinem Leben einleiten sollte. Dafür musste ich von vielem Vertrauten Abschied nehmen, mich treiben und von der Strömung tragen lassen, meinem inneren Kompass und den Sternen folgen, ungewohnte Perspektiven einnehmen, die Karten und Glaubenssätze meiner Realität inspizieren und was davon nicht seetauglich war, mich beschwerte und meinem Ziel nicht näher brachte, über Bord werfen, um meine Geschichte neu zu schreiben.

Dana war bzw. ist die perfekte Begleitung auf einer solchen Reise! Sie hat mich kundig und einfühlsam in meinem Prozess begleitet und setzte wichtige Impulse durch kreative Techniken, visuell und phantasievoll, die sehr passend und individuell auf mich und meine derzeitigen Bedürfnisse zugeschnitten waren. Ihre Arbeit als Coach habe ich als eine sehr angenehme Balance aus Professionalität und Nähe, Herausforderung und Leichtigkeit, Strukturiertheit und Offenheit, Wertschätzung, intuitivem Gespür und eigener Erfahrung erlebt. Es hat einen perfekten Raum für mich geschaffen, um zu überprüfen, was für eine Welt ich mir wünsche, was mir in meinem Leben wirklich wichtig ist und wie ich zur „bestmöglichen Version von mir selbst“ werden kann. Ich habe Klarheit und Zuversicht in mich und meinen Weg gewonnen und schaue meinen Träumen gelassener dabei zu, wie sie am Horizont an Kontur gewinnen.

Das Coaching hat mich ermutigt den Schwerpunkt auf mein Herz zu verlegen, meinen Atem zu spüren, mich auch auf hoher See geerdet zu fühlen, und stets darauf zu achten, mein Gleichgewicht nicht zu verlieren. Ich würde es jedem empfehlen, der dabei ist sich persönlich oder beruflich weiter zu entwickeln, mehr Kontakt zu seinen Träumen und sich selbst wünscht oder ein neues Kapitel in seinem Leben beginnen möchte!

Nadja Schwagerus

aus Potsdam

Ich will mich von Herzen für Deine Begleitung bedanken. Die Session mit dem Inneren Kind war für mich so heilsam, ich habe danach so eine innere Ruhe und Sicherheit gespürt! Du hast mir eine Technik geschenkt, wie ich mich selbst annehmen kann, mir und meinem Inneren Kind Aufmerksamkeit, Achtung und Zeit schenken kann. Das war für mich sehr wertvoll. Es war für mich einfach und angenehm, mich auf Deine Stimme und Deine einfühlsame Vorgehensweise einzulassen, weil ich mich bei Dir so sicher und angenommen gefühlt habe!

This is what you get

6 Coaching Sessions

Wöchentliche 1:1 Coaching Sessions
für Transformation & Blockadenlösung

6 Wochen Whatsapp Support

Persönliche, auf dich abgestimmte Impulse per Text & Sprachnachricht. I've got your back!

Der Ablauf von Blossoming of Joy

Blossoming of Joy ist ein 1:1 Coaching-Programm über 6 Wochen.

Du benötigst für die Teilnahme ca. 2-3 Stunden Zeit pro Woche, inklusive der Coaching Session (90 Minuten) und individuellen Coaching-Übungen, die dich im Alltag begleiten.

Die Plätze sind limitiert, ich vergebe maximal 5 Plätze

Start: Sofort/nach Vereinbarung

Das kannst du erreichen

  • Mehr Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit
  • Einen neue Art des Seins, die echte Freude in dein Leben bringt - ohne toxic positivity
  • Sanfte, effektive und nachhaltige Lösung deiner Blockaden durch Coaching mit kreativen, emotionalen und körperzentrierten Methoden - keine reine Mentalarbeit, sondern echte Veränderung in der Tiefe
  • Ein Leben im Einklang mit deinen Bedürfnissen und Wünschen
  • Das Gefühl, dass das Leben kein ständiger Kampf sein muss
  • Viel mehr Selbstliebe :-) Du fühlst dich nicht mehr als "Fehler in der Matrix", sondern erkennst dich endlich als das Geschenk, das du wirklich bist
  • Mehr Lebensenergie und Lebensgenuss

Buche jetzt deinen Platz in Blossoming of Joy!

6-WÖCHIGES 1:1 COACHING-PROGRAMM

BLOSSOMING OF JOY


1.111€
inkl. MwSt.


Details

 Bitte beachte, dass die Anzahl der Plätze limitiert ist, da ich insgesamt nicht mehr als 5 Teilnehmer gleichzeitig begleite. 

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Häufig gestellte Fragen

Es gibt einige Fragen, die ich häufig gestellt bekomme. Deshalb habe ich dir die Antworten hier kurz zusammengefasst. Schau mal, ob deine auch dabei ist!

Fragen zur Zusammenarbeit

Woher weiß ich, ob Blossoming of Joy das Richtige für mich ist?

Da sich meine Angebote vor allem an feinfühlige und hochsensible Menschen richten, würde ich sagen: Du spürst es... ;-) Nimm gerne auch deinen Körper als Entscheidungshilfe dazu. Wie fühlt sich BLOSSOMING OF JOY in deinem Körper an? Welche Gefühle und welche Empfindungen in deinem Körper kannst du wahrnehmen? Und falls du Human Design bereits kennst: Entscheide mithilfe deiner Strategie und Autorität! ;-)

Wenn du Fragen hast oder es dir wichtig ist, mich vor der Buchung kennenzulernen, schreib mir gerne oder buch dir ein en Clarity Call, um herauszufinden, ob BLOSSOMING OF JOY das Richtige für dich ist.

Ermäßigung und Ratenzahlung

Kann ich bei dir in Raten zahlen?
Ja, du kannst auch in Raten zahlen. Im Shop findest du Beispiele für eine mögliche Ratenzahlung. Kontaktiere mich gern für eine individuelle Lösung!

Technik

Ich kenne Zoom noch nicht. Wie funktionieren die Video-Calls?
Kein Problem, das ist ganz einfach! Mit Zoom lassen sich Video-Calls für zwei und mehr Personen organisieren. Um an einer Videokonferenz teilnehmen zu können, brauchst du
  • einen kostenlosen Account bei Zoom
  • ein Smartphone oder einen Laptop mit Frontkamera und Mikrofon
Falls du dein Smartphone nutzt, achte bitte darauf, es so hinzustellen, dass du deine Hände frei hast und wir uns beide gut sehen können, damit du dich ganz auf  das Coaching konzentrieren kannst ;-)

Vor unserem Termin sende ich dir per E-Mail die Meeting-ID zu, über die du dich einwählen kannst. Zum vereinbarten Termin kannst du Zoom am Laptop in einem Browser öffnen oder am Smartphone über die Zoom App und erhältst dann Zugang zum Meeting-Raum. Nach der Anmeldung schaltest du dann noch dein Audio und Video frei und schon können wir uns sehen und hören!

Falls du noch Fragen zur Technik hast, schau gerne auch auf der Website von Zoom nach weiteren Informationen.

Möchtest du mich vorher persönlich kennenlernen?

Im Coaching sind Vertrauen und die persönliche Chemie die Grundlage für eine flowige und erfolgreiche Zusammenarbeit. Deswegen ermögliche ich dir vor einer längeren Zusammenarbeit von Herzen gerne ein persönliches Kennenlernen

Im Clarity Call besprechen wir deine Herausforderungen und Herzenswünsche.  All deine Gefühle sind willkommen, auch eventuelle Unsicherheiten und Zweifel. Du kannst mir die Fragen stellen, die dir wichtig sind, um dich mit einem guten Gefühl für oder gegen eine Zusammenarbeit entscheiden zu können. Im Anschluss teile ich dir meine ehrliche Einschätzung mit, ob BLOSSOMING OF JOY für dich eine gute Wahl ist und du kannst dich entscheiden, ob du dabei sein möchtest.

Hast du Fragen?

Schau gerne in den FAQ, ob es bereits eine Antwort auf deine Frage gibt!